Qué alimentos consumir y cómo prepararlos para fortalecer defensas en invierno, según una especialista
Con la llegada del invierno, se incrementan los cuadros gripales y los síntomas respiratorios. La licenciada en Nutrición Nathalia Abel (MP 204) explicó qué nutrientes ayudan a reforzar las defensas del cuerpo y cómo incorporarlos correctamente a la dieta diaria, especialmente en una provincia como Misiones, donde las temperaturas cambian de forma abrupta.
